腿疼可能是因为多种原因，如肌肉疲劳、关节问题、神经痛等。艾灸是一种传统的中医疗法，通过在特定的穴位上燃艾，以达到调理身体、缓解疼痛的目的。对于腿疼，以下几种艾灸穴位可能会有所帮助：

1. 阳陵泉：位于小腿外侧，膝盖下方四横指，腓骨小头前下方。此穴可舒筋活络，对腿部疼痛、关节炎有帮助。

2. 足三里：位于膝盖外侧下方约3横指处，距髌骨下缘约1横指。此穴对缓解下肢疼痛、提高免疫力有一定作用。

3. 环跳：位于大腿外侧，沿股骨外上髁上缘向下2寸左右。此穴对于膝关节疼痛、风湿性关节炎有一定的疗效。

4. 行间：位于脚背第一、二趾之间。此穴可活血通络，用于缓解腿部疼痛。

5. 承山：位于脚底中央凹陷处，也可缓解腿部酸痛。

在进行艾灸时，请注意火候适中，避免过热烫伤皮肤。如果腿疼持续不减或加重，并伴有其他症状，建议及时就医。