以下是吃燕窝的十大禁忌：

1. 过敏：燕窝可能导致过敏反应，尤其是那些对蛋白质过敏的人。如果你有过敏症状，最好避免食用燕窝。

2. 消化不良：燕窝含有大量的蛋白质，对于消化不良或消化功能较弱的人来说，可能会导致消化不良。

3. 孕妇禁忌：燕窝含有丰富的蛋白质，对孕妇来说可能增加胎儿体重，导致妊娠期高血压等疾病。孕妇在食用燕窝前最好咨询医生。

4. 肠胃炎：如果你患有肠胃炎或消化系统疾病，最好避免食用燕窝，以免加重病情。

5. 发热：如果你正在发热，最好避免食用燕窝，以免加重病情。

6. 肾脏问题：如果你有肾脏问题，最好咨询医生后再决定是否食用燕窝。

7. 消化不良：如果你有消化不良的症状，最好避免食用燕窝，以免加重病情。

8. 消化不良：燕窝含有大量的蛋白质，对于消化不良或消化功能较弱的人来说，可能会导致消化不良。

9. 消化不良：燕窝中的蛋白质含量较高，对于消化不良或消化功能较弱的人来说，可能会加重病情。

10. 过量食用：燕窝虽然具有滋补作用，但过量食用可能会导致消化不良、消化功能紊乱等问题。因此，在食用燕窝时，最好遵循医生或专业人士的建议，避免过量食用。