脱发的原因可能很多，包括遗传、压力、营养不足、荷尔蒙失衡、疾病等。维生素B群（包括B2和B6）对头发生长有一定帮助，因为它们参与了蛋白质代谢和细胞生成，对头发生育至关重要。

维生素B2（核黄素）有助于提高能量代谢，如果缺乏可能导致皮肤和头发干燥。维生素B6（吡哆醇）则有助于红细胞生成和蛋白质合成，对于头发生长有一定的促进作用。

但是，脱发并不总是单纯由于维生素缺乏导致的，如若脱发严重，建议首先寻求医生的专业建议，查明脱发原因，然后配合合理补充维生素。可能需要根据个人情况选择补充B2、B6或其他维生素，也可能需要综合治疗。同时，均衡的饮食和良好的生活习惯也是保持头发健康的关键。