出现一晒太阳就心慌气短的情况，可能有以下几个原因：

1. 光过敏：有些人对紫外线过敏，可能会出现皮肤发红、瘙痒、头痛、心慌等症状，这被称为光过敏。

2. 热射病：在高温下，特别是在强烈的阳光下，身体暴露于高温环境中，可能导致热射病，出现心慌、气短、头晕等热衰竭症状。

3. 心血管疾病：一些心脏疾病，如心脏病、高血压等，可能导致在进行户外活动尤其是在强烈的阳光下，由于身体的应激反应，心慌气短。

4. 低血糖：如果你空腹或者饮食不规律，晒太阳后可能因为血糖低而出现心慌。

5. 疲劳或脱水：长时间在阳光下，如果没有充分补充水分和休息，可能会导致身体疲劳，出现心慌气短。

如果你经常出现这种症状，建议尽快就医，做相关检查以确定原因。同时，户外活动时要做好防晒措施，避免高温时段，并保持适当的水分和能量补充。