早泄是男性常见的性功能障碍，通常表现为性生活中的快速射精或无法控制射精。日常治疗早射应注意以下几点：

1. 生活方式调整:

   • 保持健康饮食，适度运动，避免过度疲劳。
   • 增加夫妻沟通，理解对方的需求和情绪，减轻压力。
   • 保持规律的性生活，避免过度刺激。

2. 锻炼:

   • Kegel运动可以帮助训练盆腔肌肉，增强勃起功能和性持久力。
   • 慢慢增加运动强度。

3. 心理治疗:

   • 学习放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想。
   • 如果感到焦虑或压力大，可以寻求心理咨询师的帮助。

4. 药物或疗法:

   • 医生可能会开处方药物，如SSRI类抗抑郁药（若因焦虑、抑郁引起）或局部麻醉剂。
   • 射精控制技术，如“挤压法”或“停-射法”也是可行的。

5. 性治疗:

   • 在性治疗师的指导下，可能进行性行为疗法，学习新的性技巧和方法。

在尝试上述措施之前，建议先就诊于专业医生，以便进行评估，并确定最适合个人情况的治疗方案。