很抱歉听到您在麻辣烫中吃出了虫子。以下是一些处理这种情况的建议：

1. 立即停止食用：首先，您应该立即停止食用任何可能含有虫子的食物。这样可以避免进一步食用可能存在虫子的食物，并保护您的健康。

2. 检查其他食物：检查您吃出的虫子可能来自其他食物。如果您在吃其他食物时也发现了虫子，那么您可能需要检查所有食物，并丢弃任何可能存在虫子的食物。

3. 联系商家：如果您在餐厅或外卖店购买了麻辣烫，您可以联系商家，向他们报告这个问题，并要求他们提供解决方案。他们可能会提供退款或更换食物的服务。

4. 检查食物来源：如果您是在家里烹饪的麻辣烫，您可以检查食物的来源。如果您怀疑食物可能来自某个特定的市场或供应商，您可以联系他们，并要求他们提供解决方案。

5. 寻求医疗建议：如果您感到不适或担心可能存在健康问题，您可以咨询医生或医疗专业人士的建议。他们可以提供有关处理和预防此类问题的建议。

希望这些建议对您有所帮助。如果您有其他问题，请随时提问。