对于额头纹，有一些方法可以帮助减轻它们的出现，但请记住，没有任何方法可以完全消除它们，尤其是随着年龄的增长。以下是一些可能的方法：

1. 保持皮肤充足的水分：使用保湿霜保持皮肤水分，避免皮肤干燥，这可以帮助减少皱纹的出现。

2. 防晒：长期紫外线照射会加速皮肤老化，形成皱纹，所以涂抹防晒霜并避免阳光直射时间过长。

3. 按摩：轻轻按摩额头可以帮助促进血液循环，减轻皱纹。但要避免过度用力，以防皮肤受损。

4. 用药膏或精华液：市面上有一些含有抗皱成分的护肤品，如透明质酸、胶原蛋白、维生素A酸等，可以帮助改善皮肤紧致度。

5. 面部运动训练：例如“鱼尾纹锻炼”（皱眉后舒展），可以帮助锻炼面部肌肉，减少皱纹。

6. 医疗手段：如果皱纹严重，可以考虑去美容院接受微针、填充剂、肉毒素等专业治疗。但请在专业医生指导下进行。

7. 保持健康的生活习惯：均衡饮食，规律作息，适量运动，以及减少吸烟和饮酒，都有助于减缓衰老过程。

8. 心理健康：保持良好的心态，避免过度压力，也有利于皮肤的健康。

请注意，对于任何皮肤问题，尤其是皱纹，寻求专业医疗建议是非常重要的。