腰间盘突出是一种常见的腰椎疾病，针灸是传统中医治疗方式之一，可以作为辅助疗法来缓解疼痛、改善症状。针灸治疗主要通过刺激特定穴位，调节人体经络，促进气血运行，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

以下是一些常用的针灸治疗方法：

1. 腧穴选择：常见的治疗穴位有秩边、委中、承山、阿是穴（疼痛点）等。具体穴位需由专业针灸师根据个体情况来选取。

2. 针刺方法：采用毫针进行浅刺，一般不用大力，以避免刺激过猛导致疼痛加重。可以进行单次针刺或者采用温针灸，即在针刺后接通热源，温热刺激穴位。

3. 针灸疗程：通常需要坚持一段时间的针灸治疗，每周1-2次，每次治疗时间约30-60分钟，视患者病程和反应而定。

4. 联合其他治疗：针灸可以结合药膳、理疗、运动疗法等，以提高治疗效果。

但需要注意的是，针灸并非万能，对于腰间盘突出严重的病例，可能需要配合西医药物、手术等治疗。在治疗过程中，应遵循医嘱，避免过度劳累和不良姿势，以维护生活质量。如果你考虑使用针灸，建议先向专业的中医医生咨询。