脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指在脑部血液供应中断或减少，导致脑细胞缺氧死亡的一种疾病。脑梗需要注意以下几个方面的问题：

1. 饮食：应保持低盐、低脂、低糖的饮食，以减少血管压力，避免血脂升高。多吃新鲜蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，适量摄入优质蛋白质，如鱼、禽、豆类等。

2. 运动：适度的身体活动对预防脑梗塞非常重要。推荐进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，保持每周150分钟左右。

3. 控制血压：高血压是脑梗的重要危险因素，定期测量血压，遵医嘱服药，保持血压稳定。

4. 戒烟限酒：烟草和酒精都会增加脑血管疾病的风险，应尽量戒烟并限制酒精摄入。

5. 保持良好的心态：避免过度的压力和精神紧张，保持乐观积极的心态，有助于预防脑梗塞。

6. 定期体检：特别是有脑血管疾病家族史或已患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人，应定期进行脑血管检查，如头颅CT或MRI。

7. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间，定期休息，避免熬夜。

8. 预防用药：遵循医生的指导，按时服用抗血小板药物、抗凝药物或抗纤溶药物，预防血栓形成。

总之，脑梗患者需要在日常生活中达成健康的生活方式，以降低再次发作的风险。同时，定期复查和遵医嘱治疗也十分重要。