眼眶疼和头疼可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 紧张性头痛：长时间的精神压力或焦虑，以及眼部疲劳，可能会导致眼眶疼痛和头疼。

2. 眼部疾病：如近视、远视、散光、眼干、眼疲劳或者眼部感染等，都可能引起眼眶不适。

3. 偏头痛：偏头痛经常会伴随着眼眶疼痛，而且可能伴有恶心和光线过敏等其他症状。

4. 眼压过高：如青光眼等，眼压过高会对眼眶和头部产生压力，引起疼痛。

5. 神经痛：例如三叉神经痛、面神经炎等，可表现为眼部疼痛伴随头疼。

6. 睡眠不足或疲劳：熬夜或长时间工作、学习，导致身体疲劳，可能出现头疼和眼部不适。

7. 颈椎问题：颈椎病可能导致头部和眼眶的疼痛，因为颈椎与头部和眼睛的神经有直接关联。

8. 脑部疾病：虽然不太常见，但像脑炎、脑膜炎、脑肿瘤等疾病也可能引起头疼。

如果你经常出现眼眶疼和头疼的症状，建议及时就医，查找病因并进行相应治疗。