要让皮肤变好，以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，每天至少7-8小时的睡眠时间，有助于皮肤修复和再生。此外，饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，如维生素C、E、A、B和锌、铁等，有助于皮肤健康。

2. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品，用温水彻底清洁面部和身体，去除污垢和油脂。避免使用过热的水，以免刺激皮肤。

3. 保湿：保持皮肤湿润是重要的，使用保湿霜或乳液，每天涂抹在皮肤上，特别是在干燥的环境中。此外，多喝水，保持身体内部的水分平衡。

4. 防晒：阳光中的紫外线是皮肤老化的主要原因之一。使用SPF30或以上的防晒霜，每天涂抹在暴露的皮肤上，特别是在户外活动时。

5. 避免刺激：避免使用刺激性的护肤品和化妆品，如含有酒精、香料和防腐剂的产品。此外，避免过度摩擦皮肤，以免引起皮肤刺激和炎症。

6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会损害皮肤健康，导致皮肤松弛、皱纹和色素沉着。尽量避免吸烟和饮酒，以保护皮肤。

7. 定期去角质：定期去角质可以帮助去除死皮细胞，促进皮肤更新。使用温和的去角质产品，每周1-2次，避免过度去角质。

8. 保持心情愉快：长期的压力和焦虑会影响皮肤健康。保持心情愉快，通过运动、冥想、听音乐等方式来缓解压力，有助于皮肤健康。

这些建议只是一些基本的方法，每个人的皮肤状况和需求可能不同。如果你的皮肤问题严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生的建议。