这些症状可能是身体不适的表现，可能是由于感冒、流感、消化不良、压力过大、缺乏休息等原因造成的。如果你持续感到不适，建议你：

1. 休息：确保充足的睡眠和休息，帮助身体恢复。
2. 饮食：注意饮食，避免油腻和刺激性食物，多喝水，吃易消化的食物。
3. 保暖：保持身体温暖，避免受凉。
4. 监测体温：如果体温高，可能是发烧，需要测量并根据需要服用退烧药。
5. 留意病情变化：如果症状加重或持续不减，建议及时就医。

如果症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，如剧烈疼痛、高热、意识模糊等，应及时就医。