实际上想要越吃越瘦，一般来讲需要选择热量低、营养丰富的食物，而非仅仅局限于水果。以下是一些被认为是低热量且有助于健康减肥的水果：

1. 猕猴桃：富含维C和纤维素，热量较低。
2. 苹果：低热量，含水丰富，可产生饱腹感。
3. 柚子：含有丰富的维生素C和膳食纤维，热量较低。
4. 蓝莓：富含抗氧化物质，热量适中，饱腹感强。
5. 西柚：低热量且含水量高，有助于控制食欲。
6. 香蕉：虽然热量较高，但含有丰富的膳食纤维和钾元素，能提供能量，同时有助于消化。
7. 西瓜：水分充足，热量低，能清火解渴。
8. 橙子：富含维生素C和纤维，饱腹感好，对减肥有益。
9. 柠檬：虽然不太能直接食用，但添加水中做成柠檬水，能帮助消化，低热量。
10. 橙汁或苹果醋：适量饮用，能刺激新陈代谢，不过还是要避免过量。

请注意，减肥关键在于综合膳食和运动，单一的水果并不能达到减肥目的。均衡饮食和规律运动才是健康减重的根本。