脚踝扭伤后需要注意以下几点来促进愈合和预防进一步损伤：

1. 立即停止活动：一旦扭伤，立即停止活动以防伤势加重。

2. 冰敷：在扭伤后尽快用冰袋冷敷伤处，每次持续15-20分钟，每4-6小时重复一次。冰敷可以减少炎症和肿胀。

3. 抬高：尽量将脚踝抬高，以减少血液流向受伤部位，减轻肿胀。

4. 使用压缩带：如果有必要，可以使用弹性绷带或压缩带包扎脚踝，但不宜过紧，以免影响血液循环。

5. 疼痛控制：可以服用非处方止痛药，如布洛芬，缓解疼痛和炎症。但请遵循药品说明和医生建议。

6. 休息：给脚踝充分休息，避免站立和走路，特别是在疼痛未消减前。

7. 使用拐杖或护具：如果需要，可以在患处使用拐杖或者护具来减小对脚踝的压力。

8. 复位评估：扭伤后，可能需要医生进行检查以确保韧带没有完全断裂，然后确定合适的治疗方案。

9. 康复训练：在医生指导下进行适当的物理疗法和康复运动，可以帮助恢复关节的稳定性和灵活性。

10. 定期复查：按照医生的建议定期复查，确保伤势恢复良好，避免复发。

记住，这些只是一般建议，每个人的具体情况可能会有所不同。如果伤势严重或者疼痛持续不减，应立即寻求医疗帮助。