5岁小孩发烧是一种常见的症状，家长可以采取以下措施来帮助孩子退烧：

1. 保持舒适：让孩子在舒适的环境中休息，保持温暖，避免过度劳累。

2. 保持水分：让孩子喝足够的水，保持身体水分充足。

3. 适度降温：可以使用布洛芬或对乙酰氨基酚等退烧药物，但请遵循医生或药剂师的建议。

4. 保持清洁：保持孩子的皮肤清洁，尤其是肛门和尿道口，以防止感染。

5. 密切观察：密切观察孩子的症状，如体温、呼吸、食欲等，如果症状加重或持续不退，请及时就医。

6. 饮食调整：为孩子提供清淡易消化的饮食，避免油腻和辛辣食物。

7. 避免人群：尽量避免带孩子去人群密集的地方，以减少交叉感染的风险。

请注意，这些措施仅供参考，如果孩子的症状严重或持续不退，请立即就医。