怀孕期间，由于激素水平变化，乳房会经历一系列改变以准备哺乳。胸胀和疼痛是怀孕早期（尤其是怀孕的前三个月）常见的现象，这通常是因为乳房继续发育，乳腺组织增生，以及激素催乳素的作用。

以下是一些可能导致胸胀和疼痛的因素：

1. 激素变化：孕期激素如雌激素和孕激素的急剧上升，可能会导致乳房增大和敏感。
2. 乳腺充值：乳腺为了准备哺乳而变得更饱满。
3. 孕乳激素：孕乳激素在孕期分泌增多，会刺激乳腺，造成胀痛。
4. 胎盘分泌：胎盘开始分泌绒毛膜促性腺激素，可以刺激乳腺细胞增生。

如果伴有其他症状（如疼痛剧烈、红肿、皮肤发热、乳头溢液等），可能需要妇科医生检查，以排除其他可能的问题。如果疼痛严重，可以穿着合适的孕妇内衣，保持乳房清洁干燥，避免长时间站立或坐着，多做轻柔的按摩，有助于缓解不适。如果疼痛持续不断并影响日常生活，最好咨询医生获取专业建议。