6岁的儿童进入生长发育的关键期，确实需要适量补钙来支持骨骼健康。以下是一些常见的补充钙质的方法：

1. 食物补钙：

   • 钙丰富的食物：牛奶（含乳钙）是很好的钙来源，每天至少200-300毫升（约一杯）；酸奶、芝士、豆腐、绿叶蔬菜（如菠菜、卷心菜）、小鱼（如鲑鱼、鳕鱼）、海带、芝麻等都是钙含量较高的食物。
   • 多吃含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收，可以在牛奶、鸡蛋黄和鱼类中摄取，也可以适当晒太阳在皮肤上生成维生素D。

2. 钙片或营养补充剂：

   • 选择儿童专用的补钙产品，这些产品通常会考虑到儿童的口感，且含量适宜，避免过量。
   • 注意查看产品成分和剂量，不要随意给孩子服用成人钙片。

3. 补钙产品：

   • 如果孩子不喜欢乳制品或者饮食钙摄入不足，可以考虑使用钙粉、钙片或含钙营养补充剂，但请遵医嘱。

补充钙的同时，要注意饮食均衡，多运动，避免钙沉积在血管壁，保持良好的生活习惯。若需进一步的医疗建议，最好咨询专业医生。