肌肉扭伤后，最重要的是先进行冷敷和休息，以减少炎症和疼痛。如果需要缓解疼痛和消肿，可以考虑以下药物：

1. 非处方药：可以使用非处方的止痛药，如布洛芬（Ibuprofen）或者对乙酰氨基酚（Paracetamol）。这些药物有助于缓解轻到中度的疼痛。

2. 活血化瘀药物：如有条件，可以使用一些外用的中药贴膏或者喷雾，如云南白药、三七贴等，它们有活血化瘀、消肿止痛的作用。

3. 消炎药：如消炎止痛膏，可以涂抹在扭伤处，有局部消炎和缓解疼痛的效果。

请注意，如果疼痛剧烈、肿胀明显，或者休息后没有改善，应及时就医，以防严重损伤。同时，服用任何药物前请仔细阅读说明书，并严格按照医嘱使用。