去腿毛和手臂毛是一个常见的问题，以下是一些建议：

1. 剃刀剃毛

使用剃刀剃毛是最常见的方法。你可以选择购买一把适合你腿毛和手臂毛的剃刀。剃刀的选择应该根据你的毛发类型和浓密程度。

2. 脱毛膏

脱毛膏是一种化学方法，可以帮助你轻松地去掉腿毛和手臂毛。在使用脱毛膏之前，你应该先测试一小块皮肤，以确保没有过敏反应。

3. 电动剃刀

电动剃刀是一种方便的选择，可以快速而干净地去掉腿毛和手臂毛。选择一个适合你毛发类型和浓密程度的电动剃刀。

4. 脱毛蜡

脱毛蜡是一种化学方法，可以帮助你轻松地去掉腿毛和手臂毛。在使用脱毛蜡之前，你应该先测试一小块皮肤，以确保没有过敏反应。

5. 激光脱毛

激光脱毛是一种永久性脱毛方法，可以帮助你永久地去掉腿毛和手臂毛。激光脱毛通常需要多次治疗，每次治疗之间会有一段时间的恢复期。

6. 使用脱毛喷雾

脱毛喷雾是一种方便的选择，可以帮助你快速地去掉腿毛和手臂毛。在使用脱毛喷雾之前，你应该先测试一小块皮肤，以确保没有过敏反应。

无论你选择哪种方法，在使用之前，你应该先测试一小块皮肤，以确保没有过敏反应。如果你有任何皮肤问题或过敏反应，最好咨询医生或专业人士的建议。