脸上频繁出现脓包痘，可能是皮肤油脂分泌过多、毛孔堵塞，加上细菌感染形成的。以下是一些帮助改善的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品洗脸，避免使用刺激性强的洁面产品，以免伤害皮肤。

2. 注意饮食：少食辛辣、油腻、甜食，增加蔬菜水果摄入，保持饮食均衡，避免摄入过多的糖和不健康的脂肪。

3. 控油保湿：使用适合油性皮肤的温和洗面奶和控油产品，保持皮肤清爽。同时，不要忽视保湿工作，选择适合油性皮肤的清爽型保湿产品。

4. 使用消炎产品：可以使用含有水杨酸、苯氧乙醇等成分的护肤品，帮助清理毛孔和减轻炎症。

5. 避免挤压：脓包痘不要用力挤压，以免造成感染扩散或者疤痕形成。

6. 适当运动：运动能促进血液循环，帮助排毒。但避免在运动后立即洗脸，否则汗水会刺激皮肤。

7. 定期去角质：避免过度堆积，可以适度使用温和的去角质产品，但不要过度。

8. 如果长期不改善：频繁脓包痘可能是内分泌失调、压力大或者激素水平改变等原因，建议就医检查，可能需要医生的专业治疗。

如果以上方法实施后仍然没有明显改善，建议及时就医，寻求皮肤科医生的专业建议和治疗。