月经有血块，医学上称为暗红色血栓，是正常的生理现象，一般不需要过度担忧。初次来月经或者经期紊乱的女性可能会由于子宫内膜的脱落不均匀，导致部分血液凝固形成血块。血块的出现通常与以下因素有关：

1. 血液凝固功能正常：在月经期间，子宫内膜脱落，血液排出，在子宫收缩的作用下，可能会将血液凝固成块状。

2. 经期饮食和生活习惯：过度寒冷或劳累可能导致经血流动不畅，形成血块。

3. 部分女性会因为激素水平变化或子宫内膜异位等情况，出现少量血块。

4. 疼痛：部分血块可能伴随经痛，如痛经。

5. 疾病：虽然罕见，但较大的血块、持续性血块或者伴随其他症状（如痛经异常严重、异常出血、经期延长等）有可能是子宫肌瘤、宫颈息肉、子宫腺肌病等疾病的表现，应及时就医。

如果你的月经血块伴随着疼痛、频繁出血、颜色异常、月经周期变化等症状，建议及时就医，了解具体原因并进行治疗。平时保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，也有助于缓解此症状。