女性出现气短且总感觉喘不过气的情况，可能是由以下几个原因引起的：

1. 心血管问题：如心脏疾病、心绞痛或者心律不齐，可能导致血液循环不畅，氧气供应不足。

2. 呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎或肺纤维化等，使得肺功能受损，呼吸困难。

3. 过度疲劳或贫血：疲劳时身体对氧气的需求增加，可能会感到呼吸困难。贫血也会导致身体缺氧。

4. 焦虑或压力：情绪紧张、焦虑也可能导致呼吸急促。

5. 运动过度：在运动时没有适当热身，或者运动量过大，也可能出现暂时性的气短。

6. 呼吸系统感染：如感冒、流感等，也可能出现这种情况。

7. 身体过敏反应：如对某些物质过敏，可能导致呼吸道收缩，出现喘息。

如果这种情况持续存在或严重影响日常生活，建议及时就医，由专业医生进行详细检查以确定具体原因并进行治疗。