散光是一种常见的视力问题，视力会出现像被拉直的线条一样的变形，如果不进行矫正，长期下来可能会引发眼疲劳、头痛甚至视网膜问题。配戴隐形眼镜可以有效矫正散光，需要遵循以下步骤：

1. 验光检查：首先，去眼科医院进行全面的眼部检查，包括散光度数、轴向等数据，确保了解自己的散光情况。

2. 选择合适的隐形眼镜类型：有散光的人一般可以选择多焦点、环曲面（ ROUND、OVAL、ASYM）或者专门针对散光设计的隐形眼镜（如渐进多焦隐形、环destination等）。

3. 医生指导：带上眼镜检查的结果，医生会根据你的眼部结构和散光情况，推荐最适合你的隐形眼镜。这可能包括硬镜（RGP）、软镜（如日抛、周抛、月抛等）。

4. 试戴与适应：一般在眼科专业人员的指导下进行试戴，如果适应良好，可以选择适合的基弧和直径。

5. 正确佩戴和护理：遵循隐形眼镜的佩戴和护理指导，如定时更换、注意卫生、避免长时间佩戴等，保持眼部健康。

6. 定期复查：配戴隐形眼镜后，定期（通常每半年一次）到眼科医院进行检查，以确保视力矫正效果并及时发现任何可能的变化。

请记住，隐形眼镜并不能替代眼镜，它们只是另一种视力矫正方式。如果眼部有任何不适，应立即咨询眼科医生。