坐月子期间手指关节疼痛可能是由于孕期和分娩期间手指关节的肿胀和压力导致的。以下是一些可能有助于缓解疼痛的建议：

1. 休息：坐月子期间，尽量保持手指关节休息，避免长时间使用手指。

2. 热敷：使用热毛巾或热水袋敷在疼痛的手指关节上，可以缓解疼痛和肿胀。

3. 按摩：使用指压或按摩来舒缓手指关节的疼痛和肿胀。

4. 保持手部活动：在坐月子期间，可以进行一些手指的活动，如手指伸展、手指屈伸等，以保持手指的灵活性。

5. 避免长时间保持同一姿势：坐月子期间，尽量避免长时间保持同一姿势，可以适当改变手部的姿势，以减轻手指关节的压力。

6. 使用止痛药：如果疼痛严重，可以咨询医生是否可以使用一些止痛药来缓解疼痛。

如果疼痛持续或加重，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。