生理盐水敷脸有一定的保湿和舒缓皮肤的效果，但它本身并不能直接让你的皮肤变白。皮肤的颜色主要取决于皮肤下的黑色素含量，以及日常的防晒、保湿、清洁等护肤方式。生理盐水可以帮助调整皮肤的水油平衡，减轻皮肤炎症和红肿，对于一些敏感肌肤或者痘肌可能会有一定的改善作用。

如果你想让皮肤变得更白，建议做以下几点：

1. 坚持防晒：紫外线是导致皮肤色斑和肤色暗沉的主要原因，做好日常防晒十分重要。
2. 充足睡眠：保证充足的休息，促进肌肤新陈代谢，有助于提亮肤色。
3. 均衡饮食：食物中的维生素C、E等抗氧化物质有助于美白。
4. 使用美白产品：选择有美白效果的护肤品，如含有熊果素、维C等成分的产品。
5. 定期去角质：帮助肌肤代谢老废角质，使肌肤更加光滑亮白。

请注意，任何护肤方法都需要时间，不要期待立竿见影的效果。如果皮肤有任何异常变化，应咨询专业人士。