月经期间，适量饮用啤酒是可以的，但是要注意以下几点：

1. 适量原则：月经期间女性身体比较敏感，建议尽量减少酒精摄入，以免加重身体负担或影响到经期的正常流程。一杯（约300毫升）啤酒通常是安全的选择。

2. 避免空腹：啤酒最好与食物一同享用，以免酒精直接刺激胃部。

3. 消化问题：部分女性在月经期间可能会有消化敏感，大量或快速饮酒可能会引发胃部不适。

4. 血压影响：酒精会扩张血管，如果体内的雌激素水平下降，特别是痛经时，可能会影响血压，有高血压或低血压问题的女性更要注意。

5. 生活习惯：月经期间是生活习惯调整的好时机，尽量保持规律的作息，避免熬夜，这样更有助于身体恢复。

总之，适量、温和地饮用啤酒是可以的，但最好根据个人身体状况和月经周期来决定。如果有任何不适，应立即停止并寻求医生建议。