判断一个人是否有心理问题并不是一件轻易的事情，因为心理健康状况是由个人的感受、行为、人际关系以及应对压力的能力等多种因素共同构成的。以下是一些常见的迹象，但请注意，这些并不能作为绝对的判断依据，如果有任何疑虑，最好的做法是寻求专业心理咨询师的帮助：

1. 持续的情绪波动：如果你感到长时间的情绪低落（抑郁）或极度兴奋（躁狂），并且这些情绪影响了日常生活。

2. 显著的焦虑：过度担忧、恐惧、恐慌发作，且这些焦虑无法通过日常应对来缓解。

3. 难以入睡或过度睡眠：睡眠模式的改变常常是心理健康问题的症状之一。

4. 食欲改变或体重波动：饮食紊乱可能与心理问题有关。

5. 社交关系受损：疏远亲人朋友、难以建立或维持人际关系。

6. 工作或学习能力下降：注意力难以集中，完成日常任务有困难。

7. 自杀或伤害他人的念头：如果你有这样的想法或者行为，这可能是严重心理问题的征兆。

8. 反复出现的自杀或自伤行为。

如果你或你身边的人有以上任何一种或多种症状，强烈建议及时寻求专业心理医疗服务。心理疾病是可以治疗的，早排查早治疗对恢复心理健康非常重要。