焦虑症是一种常见的精神障碍，如果持续存在并影响到日常生活，应当及早就医。以下是焦虑症可能出现的10个明显征兆：

1. 过度担忧：对日常事物过度担忧，例如健康、工作、家庭等，即使这些担忧通常是不合理的。

2. 心悸、出汗或颤抖：在没有明显原因的情况下，你可能会感到心跳加速，手心出汗，甚至颤抖。

3. 睡眠问题：失眠、噩梦、睡眠质量差等常见于焦虑症患者。

4. 避免某些社交或情境：因为恐惧和焦虑，你可能会避免正面对待某些人或场合。

5. 坐立不安：常常感到不安定，难以静坐或集中注意力。

6. 暂时的注意力无法集中：思维跳跃，注意力容易分散。

7. 胸部压迫感或呼吸困难：有类似于心肺疾病的呼吸问题，但实际上并无生理问题。

8. 食欲或体重变化：由于焦虑，可能会出现食欲减退或过度进食。

9. 持续的疲劳感：常感到疲劳，尽管已经休息过充足。

10. 频繁的否定和自我批评：过度自我质疑，经常觉得自己做错了或者不值得。

如果你或你的亲友出现以上症状，并且持续不断，建议寻求专业的心理咨询或医疗帮助。记住，焦虑症是可以治疗的，关键在于早期识别和适当的干预。