四肢无力、头晕和恶心可能是多种疾病的症状，比如贫血、低血糖、感染、疲劳、中暑、脑部疾病（如脑震荡）等。如果你有这些症状，建议你：

1. 休息：如果是疲劳或轻微的不适，可能只需要找个安静舒适的地方休息一下。
2. 饮食：确保饮食均衡，避免饿着或吃得过饱，特别是避免糖分过低或过高的食物。
3. 补充水分：保持充足的水分，防止脱水。
4. 观察：如果症状持续，建议测量体温，看看是否发烧。

如果症状持续且严重，特别是在伴有高热、呕吐、视力模糊、行走困难等情况时，请及时就医。记住，自我诊断和自我治疗并不能替代专业医疗建议。