眼窝凹陷（或凹陷性眶骨）是一种面部骨骼结构问题，通常与遗传、骨骼发育不良或面部骨骼的萎缩有关。以下是一些可能有助于改善眼窝凹陷的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨骼的健康发育。此外，保持充足的睡眠和适度的运动，有助于增强骨骼的强度和弹性。

2. 面部按摩：使用指压按摩的方法，可以刺激面部的穴位和肌肉，促进血液循环，有助于改善眼窝凹陷。按摩时，可以轻轻按压眼眶周围的穴位，如太阳穴、攒竹穴和睛明穴。

3. 面部按摩工具：使用专业的面部按摩工具，如按摩棒或按摩球，可以更精确地按摩眼眶周围的穴位。这些工具通常由柔软的材料制成，可以提供更好的按摩效果。

4. 面部护理：使用含有胶原蛋白、透明质酸等成分的面部护理产品，可以促进胶原蛋白的合成和皮肤弹性的恢复。这些产品通常含有保湿成分，可以滋润皮肤，减少皱纹和凹陷。

5. 手术治疗：对于严重的眼窝凹陷，手术可能是一个有效的治疗选择。手术可以通过植入填充物或植入骨组织来改善眼窝凹陷。手术治疗应在专业医生的指导下进行。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人的具体情况来确定。如果你有严重的眼窝凹陷问题，建议咨询专业医生或美容专家的意见。