例假期腰疼，医学上称为痛经，是许多女性在月经期间常见的症状。以下是一些可能的原因：

1. 子宫收缩：经期时子宫内膜脱落，引发大量的子宫收缩，以排出血液，这些收缩可能会导致腰部疼痛，尤其是在月经来临的前几天。

2. 子宫位置：如果子宫位置不正（如前倾或后倾），或者宫颈口倾斜，可能会在经期时加重对腰部神经的压力，引起疼痛。

3. 雌激素水平变化：月经周期中，雌激素水平波动可能影响体内炎症反应，导致疼痛。

4. 激素疗法：使用口服避孕药或激素替代疗法的女性可能会经历痛经。

5. 其他因素：长期站立或坐着、缺乏运动、身体疲劳、压力、寒冷刺激、盆腔炎症、子宫内膜异位症等也可能导致经期腰疼。

如果你的腰疼严重影响日常生活，建议咨询医生，以确定疼痛的具体原因，并寻求适当的治疗。