HPV（人乳头瘤病毒）感染的途径主要有以下几种：

1. 性传播：这是最常见的HPV感染途径。HPV病毒主要通过性接触传播，包括阴道性交、口交和肛交。

2. 垂直传播：在极少数情况下，HPV感染可以通过母婴垂直传播。当孕妇感染HPV时，病毒可以通过胎盘传播给胎儿。

3. 间接传播：HPV感染也可以通过间接接触感染。例如，使用被HPV污染的毛巾、内衣、马桶等，可能会传播病毒。

4. 皮肤接触：某些HPV亚型（如HPV-2）可以通过皮肤接触传播。例如，使用被HPV污染的公共浴池、泳池等，可能会传播病毒。

5. 医源性传播：某些医疗操作也可能导致HPV感染。例如，在进行宫颈活检、阴道手术或剖腹产手术时，如果手术器械没有充分消毒，可能会传播HPV病毒。

预防HPV感染的方法包括：保持良好的个人卫生习惯，避免多个性伴侣，定期进行宫颈癌筛查，接种HPV疫苗等。