秋季是传染病的高发季节，特别是幼儿和老年人更容易受感染。以下是一些预防秋季传染病的方法：

1. 增强免疫力：保持良好的作息，合理饮食，多摄取富含维生素C和锌的食物，如蔬菜、水果及坚果，帮助增强免疫力。

2. 手卫生：经常洗手，尤其是在公共场所接触过物品后，避免传染病通过手部接触传播。

3. 接种疫苗：对可能的传染病如流感、肺炎等，及时接种疫苗，可以有效预防。

4. 室内清洁：保持室内环境清洁，定期消毒，尤其是公共区域和易滋生细菌的地方。

5. 保持适当的通风：秋季气候宜人，但也要保持室内空气流通，以减少病毒在室内的滋生。

6. 避免人群密集：如非必要，尽量避免去人多的公共场所，减少接触感冒患者的机会。

7. 观察身体状况：一旦有疑似病症，如发热、咳嗽、喉咙痛等，应早休息、及时就医。

8. 疫情期间遵守防疫规定：如佩戴口罩、保持社交距离等措施，对疫情防控贡献自己的一份力量。

通过上述措施，可以有效降低感染秋季传染病的风险。如果有任何健康疑虑，建议及时向医生咨询。