严重高血压，通常指的是血压持续在140/90毫米汞柱以上的高血压2级，或者更高。高血压是心血管疾病的重要风险因素，可能会导致心脏病、中风等并发症。严重的高血压患者需要注意以下几点：

1. 定期测量血压：在家使用血压计定期监测血压，记录并告知医生，以便调整药物剂量。

2. 用药规律：遵医嘱服药，不可随意更改或停药。可能需要长期服用降压药物，如钙离子拮抗剂、ACE抑制剂、ARB或利尿剂等。

3. 饮食健康：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果、全谷物，适量摄入优质蛋白质，减少饮酒。

4. 保持适当体重：过重或肥胖会增加血压，管理体重有助于控制血压。

5. 锻炼身体：定期进行有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。

6. 戒烟限酒：烟草和过量饮酒会升高血压。

7. 控制情绪：避免过度紧张和压力，学会放松，可以尝试瑜伽、冥想等方法。

8. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。

9. 定期体检：每年至少进行一次全面的体检，监测血压、心电图、眼底等。

10. 如果出现头晕、头痛、胸闷、心慌、视物模糊等症状，应立即就医，以便及时处理。

记住，高血压是一种慢性病，需要长期管理。保持良好的生活习惯和定期的医疗检查是关键。如有需要，请咨询医生了解更详细的指导。