声带息肉主要由以下几种原因造成：

1. 过度使用：长期大声喊叫、长时间说话或唱歌，都可能导致声带过度疲劳，从而形成息肉。

2. 声带炎症：长期的声音刺激，如长期咳嗽、呕吐、喉咙炎症等，会损伤声带，引发炎症，可能导致息肉形成。

3. 酒精和吸烟：长期饮酒和吸烟会使喉部黏膜受到刺激，导致喉咙炎，进一步加重声带的损伤，增加息肉的风险。

4. 免疫系统问题：一些人的免疫系统可能存在异常，对声带的保护不足，导致异常增生形成息肉。

5. 遗传因素：有研究显示，声带息肉可能与遗传有关，如果家族中有成员曾经有过息肉，那么自身患病的风险就会增加。

6. 女性激素：女性在月经期、怀孕或更年期，由于激素水平变化，声带可能会更容易出现炎症或水肿，从而形成息肉。

预防声带息肉的关键是避免过度使用声带、保持良好的生活习惯（如不吸烟、少喝酒）、及时治疗喉咙炎症等。如声音嘶哑持续或加重应及时就医，通过专业治疗防止息肉的形成。