缝过针的疤痕通常很难完全消失，但可以通过一些方法来减轻疤痕的外观和感觉。以下是一些可能有助于减轻疤痕的方法：

1. 保持疤痕干燥：疤痕处的皮肤通常比较脆弱，容易受到刺激。保持疤痕干燥可以减少炎症和刺激，有助于疤痕的恢复。

2. 使用保湿剂：使用保湿剂可以帮助保持疤痕周围的皮肤湿润，减少干燥和瘙痒。一些保湿剂可以选择含有维生素E或芦荟成分。

3. 使用疤痕修复霜：疤痕修复霜可以帮助促进疤痕的愈合和修复。这些霜剂通常含有一些成分，如维生素C、维生素E、透明质酸等，可以促进疤痕的愈合和减轻疤痕的外观。

4. 避免刺激：避免使用刺激性的护肤品和化学品，如酒精、香料和香料。这些物质可能会刺激疤痕，导致瘙痒和炎症。

5. 避免阳光：阳光可以加重疤痕的颜色和外观。避免暴露疤痕部位在阳光下，可以帮助减轻疤痕的外观。

6. 保持皮肤健康：保持皮肤健康可以有助于疤痕的恢复。保持皮肤清洁，避免感染和炎症。

需要注意的是，这些方法可能不会完全消除疤痕，但可以减轻疤痕的外观和感觉。如果疤痕严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生的建议。