舒俱来石（Shùjùláishí）是一种天然矿物，具有多种功效和作用。以下是一些常见的舒俱来石的功效与作用：

1. 抗氧化：舒俱来石含有丰富的矿物质元素，如铁、锰、锌等，这些元素具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。

2. 抗炎：舒俱来石中的矿物质元素具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。

3. 促进血液循环：舒俱来石中的矿物质元素可以促进血液循环，增加血液的携氧能力，有助于改善血液循环障碍。

4. 抗菌：舒俱来石中的矿物质元素具有抗菌作用，可以抑制细菌和病毒的生长，有助于预防和治疗感染性疾病。

5. 调节免疫功能：舒俱来石中的矿物质元素可以调节免疫功能，增强机体的免疫力，有助于预防和治疗感染性疾病。

6. 改善消化系统：舒俱来石中的矿物质元素可以促进胃肠道的正常蠕动，改善消化功能，有助于缓解消化不良和便秘等问题。

7. 美容养颜：舒俱来石中的矿物质元素可以促进皮肤细胞的新陈代谢，减少皮肤炎症和色斑，有助于美容养颜。

需要注意的是，舒俱来石的功效与作用因个体差异而异，建议在使用舒俱来石时，最好咨询专业医生的建议。