癫痫发作的预防主要包括以下几个方面：

1. 定期服药：如果已经被诊断为癫痫，应该按照医生的建议规律服药，保证足量和不间断的治疗。不要随意停药或改变剂量。

2. 保持规律的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度疲劳，保持良好的饮食习惯，避免饥饿或过饱。

3. 控制压力：学习并实践放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想，以减少压力和紧张情绪。

4. 避免诱因：了解个人的触发因素，如闪光、噪音、过度劳累、酒精、睡眠不足等，尽量避免接触或减少其影响。

5. 注射疫苗：对于某些可能引起癫痫发作的疫苗，应在医生指导下进行。

6. 遵医嘱：定期复查，监测病情变化，遵医嘱调整治疗方案。

7. 注重安全：在日常生活中注意预防跌倒、烧伤、溺水等可能引发癫痫发作的情况，避免危险行为。

请注意，以上建议并不能保证完全防止癫痫发作，但如果遵循上述原则，可以大大降低发作的风险。如果癫痫患者或其家属有任何疑问或担忧，应立即咨询医生。