跑步心率210是一个非常高的心率，通常情况下，跑步时的心率应该在120-160之间，而210的心率可能会对身体造成一定的负担。

跑步时心率过高可能与多种因素有关，包括个人体质、训练水平、年龄、性别、健康状况等。在跑步时，心率过高可能会导致身体疲劳、呼吸困难、头晕、恶心等不适症状。

尽管跑步心率210可能存在一定的危险，但具体是否存在危险还需要根据个体的具体情况来判断。如果你是一位专业运动员，在训练中出现了心率210的情况，可能需要咨询专业医生或运动教练的意见。

如果你是一位普通跑步爱好者，心率210可能是一个警告信号，说明你的身体可能已经达到了极限。在这种情况下，建议你逐渐降低跑步强度，避免过度训练，并定期进行健康检查。

总之，跑步心率210是一个非常高的心率，可能会对身体造成一定的负担。如果你在跑步时出现了心率210的情况，建议你及时调整跑步强度，并咨询专业医生的意见。