你的不适症状。腹泻、肚子疼、呕吐和头晕可能是多种不同健康问题的表现。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 肠胃感染：这可能是由于感染性细菌、病毒或寄生虫引起的。建议尽快就医，接受医生的诊断和治疗。

2. 消化不良：这可能是由于饮食不当、消化系统问题或过敏引起的。建议你尽量避免辛辣、油腻和刺激性食物，同时保持饮食清淡，并咨询医生或营养师的建议。

3. 脱水：腹泻可能导致身体脱水。建议你补充足够的水分，可以喝温水、淡盐水或口服补液盐溶液。

4. 低血糖：如果你有糖尿病或其他血糖控制问题，腹泻可能导致低血糖。建议你监测血糖水平，并随时补充糖分。

5. 药物副作用：某些药物可能引起腹泻、肚子疼、呕吐和头晕等副作用。建议你咨询医生或药师，了解可能的副作用和应对措施。

如果你的症状持续或加重，请尽快就医。在就医期间，你可以采取一些措施来缓解不适，如保持充足的水分摄入、避免辛辣和油腻食物、避免过度劳累和保持良好的休息。