脂肪粒，医学名叫做粟丘疹，主要是由于皮脂腺分泌过多的皮脂，在皮肤表层堆积形成的小颗粒，常见于眼睑周围。以下几个方法可能对去除脂肪粒有所帮助：

1. 眼部按摩：轻轻按摩眼周，可以帮助促进血液循环，有助于脂肪粒的吸收。但这种方法效果可能不明显，需要长期坚持。

2. 定期眼部清洁：使用温和的眼部卸妆产品和保湿眼霜，保持眼周皮肤清洁，避免皮肤堵塞。

3. 专业治疗：如果脂肪粒数量较多或者长时间没有改善，可以考虑到皮肤科医院就诊，医生可能会推荐使用微针、激光或者手术等方法进行专业治疗。

4. 改变生活习惯：确保充足的睡眠，合理饮食，避免摄入过多油脂，这些都有助于减少脂肪粒的形成。

5. 药物治疗：一些医生可能会开具角质软化剂，如维生素A酸类药物，帮助软化并排出脂肪粒。

请记住，针对脂肪粒的治疗最好在专业人士的指导下进行，因为错误的方法可能会加重皮肤问题。如果自行处理无果或导致皮肤问题加重，应立即咨询专业医生。