大便出血鲜红可能是肛肠疾病的一种症状，如痔疮、肛裂、肛门息肉或直肠炎等。也可能是消化道疾病，如炎症性肠病、胃肠道出血、溃疡病等。这种情况需要及时就医，因为鲜红血便有可能是严重的疾病的信号，如肠道肿瘤。

以下是一些建议：

1. 保持冷静：不要过分惊慌，但也不要掉以轻心，应该立即联系医生。

2. 详细记录：记下最近大便的情况，包括颜色、量、是否有疼痛或不适感，以及是否伴随其他症状。

3. 休息观察：暂时避免剧烈运动，观察出血情况是否有改变。

4. 限制饮食：避免进食辛辣、刺激性食物和酒，保持大便通畅。

5. 就医：尽快去肛肠科或消化内科就诊，由专业医生进行检查和诊断。可能需要做肛门指诊、结肠镜检查等。

6. 遵医嘱：根据医生的建议进行治疗，可能需要药物治疗或手术，甚至进一步的检查。

请记住，上述建议不能代替专业医疗建议，如果你出现这种情况，应尽快就医。