修复晒黑的皮肤是一个综合性的过程，以下是一些建议：

1. 保湿：晒黑的皮肤通常比较干燥，因此保湿是非常重要的。使用保湿霜或乳液，每天早晚涂抹在皮肤上，以保持皮肤湿润。

2. 避免日晒：晒黑的皮肤更容易受到日晒的伤害，因此要避免在强烈的阳光下暴露皮肤。使用防晒霜，SPF值至少为30，并定期重新涂抹。

3. 使用美白产品：使用含有美白成分的产品，如维生素C、熊果苷等，可以帮助淡化晒黑的皮肤。这些产品可以涂抹在皮肤上，或加入日常护肤步骤中。

4. 饮食调理：饮食也对皮肤修复有影响。多吃富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果，有助于皮肤修复和美白。

5. 避免刺激：避免使用刺激性的护肤品和化妆品，以免对皮肤造成进一步的伤害。

6. 定期去角质：定期去角质可以帮助皮肤更新，促进皮肤修复。使用温和的去角质产品，每周1-2次。

7. 保持心情愉快：心情愉快也有助于皮肤修复。尽量保持心情愉快，避免过度压力和焦虑。

希望这些建议对你有所帮助！如果你有其他问题，我会尽力为你解答。