吃完饭后肚子疼可能有几种原因：

1. 过饱：吃得太多或太油腻，胃需要处理更多的食物，可能会引起不适。
2. 消化不良：食物没有被充分消化，可能导致胃部不适。
3. 饮食不当：比如吃了一些不易消化的食物，或者吃得太快，可能刺激胃部。
4. 胃病：如胃炎、胃溃疡、胃痉挛等疾病可能会在饭后加剧疼痛。
5. 食物中毒：如果食物存在问题，可能引起肠胃不适。

建议：

1. 尽量避免过饱和吃过于油腻的食物。
2. 慢慢咀嚼，细嚼慢咽，有助于食物的消化。
3. 如果疼痛持续或者加重，建议及时就医。
4. 平时可以多吃些易消化的食物，如蔬菜、水果等。
5. 保持良好的饮食习惯和规律的作息。

如果疼痛严重或伴有其他症状（如恶心、呕吐、发热等），应尽快就医。