杏仁对孕妇而言是可以适量食用的，它含有丰富的维生素E、蛋白质、矿物质和膳食纤维，对孕妇和胎儿都有益处。杏仁含有健康的单不饱和脂肪，有助于心脏健康，还能够提供一定的能量。

然而，孕妇在食用杏仁时应注意以下几点：

1. 尽量选择无添加糖或者盐的杏仁，以减少过多的糖分和钠摄入。

2. 清洗干净，因为杏仁有可能被细菌污染。

3. 不建议食用有添加剂、油炸或腌制的杏仁，这些加工方式可能增加不健康的成分。

4. 控制份量，杏仁虽然营养，但毕竟是坚果，一次不宜过多，以免摄入过多热量。

总的来说，杏仁是健康孕妇零食的不错选择，但要根据个人体质和医生的建议来决定食用量。如果有任何过敏反应或者特殊不适，应立即停止食用并咨询医生。