月经期间女性的营养需求和身体状况都会有所变化，适当的饮食可以帮助缓解月经不适。虽然没有特别的食物可以直接“停止”月经，但以下几种食物和营养策略可能会有一定的辅助作用：

1. 高纤维食物：如全谷类、蔬菜、水果，有助于缓解经痛和便秘，因为它们可以增加肠道蠕动，帮助排除体内多余的激素。

2. 富含铁质的食物：如瘦肉、豆类、深绿色蔬菜和全麦面包，有助于预防或减少经期贫血。

3. 钙质：吃含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、大豆、小鱼和绿叶蔬菜，有助于维持健康的骨骼和减轻经痛。

4. 锌：有助于控制炎症和缓解经痛，如牡蛎、瘦肉、豆类和坚果。

5. 维生素B6：可尝试食用香蕉、土豆、坚果或谷类，可能有助于减轻痉挛和抑郁症状。

6. 水分：保持充足的水分摄取，可以帮助排除体内多余液体，减少水肿。

7. 减少盐分摄入：过量的盐可能导致水分滞留，加重经期不适。

8. 注意饮食平衡：避免过多摄入咖啡因和酒精，因为这两种物质可能加重疼痛。

然而，这些食物并不能直接干预月经周期。如果月经不规律或者疼痛严重，建议咨询医生了解是否需要进一步的检查和治疗。