“忍精”通常指的是长时间避免性行为或没有射精的行为。它不被视为一种疾病，但如果长时间保持，可能会对身体和心理产生一些影响，包括：

1. 精神压力：过度压抑可能导致焦虑、抑郁、情绪烦躁等心理问题。
2. 体质变化：性释放过程中会产生一种叫做”前列腺液”和”精液”的液体，如果忍精，这些物质可能会在体内积聚，可能影响前列腺的健康，出现轻微的不适感，如尿频、尿急等。
3. 长期影响生育能力：如果男性长期积累精液，如果不进行排精，可能会略微影响精子的质量，但这通常是暂时的，在恢复正常性行为后，大多数情况都能恢复。
4. 性功能障碍：长期过度抑制可能导致性欲减退，甚至出现勃起障碍、早泄等问题。

然而，这些症状并不是所有忍精者都会出现的，也因人而异。如果你发现自己在性健康方面有疑虑，建议及时与医生沟通，保持良好的生活习惯和适度的性生活。