吸烟和喝酒确实与高血脂有关。吸烟会导致血管内皮细胞损伤，增加血液中的低密度脂蛋白（LDL）胆固醇，从而增加患高血脂的风险。同时，酗酒也会增加血液中的LDL胆固醇水平，进一步增加患高血脂的风险。

除了吸烟和喝酒，高血脂还与饮食、遗传、药物使用、年龄、性别、体重、运动等因素有关。因此，如果你已经存在高血脂问题，戒烟戒酒可能是一个重要的生活方式改变，以降低患心脏病、中风和其他相关疾病的风险。

此外，如果你想预防高血脂，除了戒烟戒酒外，还可以采取以下措施：

1. 控制饮食：选择低脂肪、低胆固醇、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和鱼类。

2. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。

3. 增加运动：进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，以增加心脏和血管的健康。

4. 控制药物使用：避免使用可能增加血脂的药物，如口服避孕药、某些抗生素和某些处方药。

5. 定期检查血脂水平：如果你有高血脂家族史或其他风险因素，建议定期检查血脂水平，以便及早发现和处理问题。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。