中医治疗失眠注重整体调理和个体差异，通常会从以下几个方面进行：

1. 调和脏腑：失眠往往与脏腑功能失调有关，中医会根据具体情况，如心肝脾肾等脏腑的问题来调理。比如，心火亢盛可能需要清心火，肝郁化火可能需要疏肝解郁。

2. 滋阴养血：失眠可能与阴血不足有关，中医会使用滋养阴血的药物或食疗，如补血宁神汤，用当归、熟地、白芍等药材。

3. 理气化痰：如果失眠伴有情绪不畅、多梦易醒，可能是气滞或痰阻，会采用化痰理气的方剂，如半夏厚朴汤。

4. 针灸推拿：中医针灸手法如百会、神门、太溪、心俞等穴位针对失眠有很好的调节作用；推拿可以疏通经络，起到安抚心情、促进睡眠的效果。

5. 中药调理：中药如安神补脑液、枣仁安神胶囊、酸枣仁汤等常用于治疗失眠。

6. 饮食调养：中医强调“食疗”，建议睡前少食夜宵，少喝刺激性饮料，多吃些有助于安神的食物，如小米、核桃、牛奶等。

7. 生活习惯调整：规律作息，避免过度劳累，保持良好的心态和情绪，这些对改善睡眠质量也很重要。

以上方法可以根据个体的体质和失眠原因进行个性化选择和配伍。建议在专业中医师的指导下进行治疗。