“命门”并不是一个具体的穴位，而是在中医理论中的一个概念，指的是人体的原穴，代表着肾的功能。肾在人体中的位置，根据解剖学，主要位于腰部脊柱两侧的肾区（腰部第12肋骨前端和脊柱之间）。在中医经络学中，肾经是十二经络之一，其原穴（命门）被看作是肾脏功能的集结点。

命门的主要作用和功效包括但不限于：

1. 调节肾功能：肾主封藏，与人体的生长发育、生殖和衰老等生命活动密切相关。命门能调节肾的阴阳平衡，增强肾脏的生理机能。

2. 储存元气：中医认为肾为元气之根，命门是人体元气的主要储存之处，对于体内的元气生化有重要作用。

3. 防治衰老：肾与人体的衰老过程有关，命门有延缓衰老、强身健体的功效。

4. 保护生殖系统：命门对于男性来说，能调整生殖系统的功能；对于女性，能促进月经的调和和生殖健康。

请注意，中医理论中的命门并非具体治疗点，而是强调肾脏功能的整体调养。如果有肾功能问题，应寻求专业医生的诊断和治疗。